“Il metodo Sakuma 2” di Kenichi Sakuma
On 14 Maggio 2021 | 0 Comments

“Il metodo Sakuma 2” di Kenichi Sakuma è stato pubblicato da DeAgostini.

 

 

Nel suo primo libro, Kenichi Sakuma (personal trainer giapponese che collabora con top model e celebrità internazionali) ha svelato a milioni di lettori il segreto per tonificare i muscoli del core, correggendo la postura, resettando il metabolismo e migliorando la tonicità di tutto il corpo.

In questo secondo volume, full body, passa in rassegna a una a una le zone critiche, quelle su cui di solito è più difficile ottenere risultati: i polpacci, le cosce, i dorsali…

Con pochi minuti di allenamento al giorno, i risultati saranno visibili e sorprendenti nel giro di un mese.